拳谚曰：“少林三十六式擒拿手，出手敌难走。”可见少林擒拿功夫的厉害。
少林36式擒拿手是少林擒拿功夫中的精华，其由历代武僧经过不断的实战格斗修炼而成。
“功夫武术酷”将整理的少林36式擒拿手分四期分享给大家。本篇是向大家分享的第2期，是少林36式擒拿手（1），拿腕卸肩、分筋错骨、抓拿化打，格斗精华的续篇。
（接上篇）
十、剪臂挫肘
敌我双方相互对峙（图10-1）。敌方上右步，以右弓步、右冲拳进攻我方胸部；我方立即向后撤左步闪躲，同时用右小臂向内格挡敌方的右手腕或右小臂（图10-2）。紧接着，我方右手顺势刁拿敌方右手腕；并迅速向右转身，同时由敌方右腿前侧插右步于敌方裆下，用左小臂向敌方的右肘外侧肘骨滚搓的同时用右臂锁压敌方的右手腕，使敌方的右肘关节成反关节、右臂不能弯曲；随即我方向前向下俯身、绷直左腿，右臂将敌方的右手腕用力上抬，左小臂将敌方右肘外侧肘骨用力下压，使敌右肘关节反向运行超出其活动范围的极限而疼痛不已、被迫俯首就擒（图10-3）。
十一、拿臂旋摔
敌我双方相互对峙（图11-1）。敌方上右步，以右栽拳击我腹部；我方左手虎口立即向内刁抓敌方的右手腕；同时左脚向前上半步近身，以右反背拳击打敌方头部右侧（图11-2）。紧接着，我方右手顺势搂抓敌方的右大臂外侧；随即左手抓敌右手腕，将敌方的右臂按顺时针方向由上向下、再向上划一圆弧，然后向敌背后推举，同时右手抓敌右大臂外侧将其向自己的腰间搂带、下按，使敌方向前、向下俯身；随后我方迅速抬右膝猛力撞击敌方胸腹部或裆部（图11-3）。上动不停，我方立即将右腿插至敌方两腿后侧成绊腿，并用力向右转身，双手随转身将敌右臂向右旋带，上下合力将敌摔倒在地，并擒拿制服敌方（图11-4）。
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少林秘传绝技丛书京东￥购买已下架十二、抓腕折臂
敌我双方相互对峙（图12-1）。敌方向前上左步，以左劈拳劈击我方头部；我方立即向后收左步、向右跨右步、向右侧身以闪躲敌方的右劈拳，同时用右掌托抓敌方右肘或右小臂，化解敌方的右拳攻势（图12-2）。随即我方右转身，将左腿插至敌方背后，背对敌方；同时左手由下向上沿敌方的右大臂外侧向上伸，刁抓敌方的左手腕（图11-3）。紧接着，我方左手将敌右手腕猛力向下拉，同时用左小臂别住敌方的右大臂并上抬，以迫使敌方右臂屈肘、肩关节成外展旋状，从而使敌右肘关节反锁，上身后倒而被我方擒住制服（图11-4）。
十三、扛臂折肘
敌我双方相互对峙（图13-1）。敌方上右步，以右直拳进攻我方胸部；我方左脚向前上半步，同时向左侧身闪躲，并举双臂、用两小臂由外向内格挡敌方的右小臂，化解敌方右拳攻势（图13-2）。紧接着，我方右转身，将左腿插至敌方的右腿前成绊腿，同时右手顺势捋抓敌方右手腕、回拉敌方右臂，并用左小臂尺骨一侧向上猛力抬顶敌方的右肘关节外侧肘骨，使敌右肘向上成反关节状，右臂伸直而不能弯曲，（图13-3）。随即，我方迅速向右后转身至敌方的右侧，并随转身顺势将敌右肘扛于我方左肩上，并使敌方右肘关节外侧的肘骨朝下、右肘成反关节状；紧接着，我方双手将敌右手腕用力下压、上身向前俯、臀向后顶敌胯、肩上向顶敌肘，以过肩摔势控制敌方的右臂，将敌制服（图13-4）。
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敌我双方相互对峙（图14-1）。敌方上右步，以右直拳进攻我方头部；我方立即向右横跨右步，向右闪身躲避敌方右拳；同时用右手向外捋抓敌方右手腕，并用左上勾拳击打敌方胸部（图14-2）。紧接着，我方上左腿至敌方右腿前侧成绊腿，同时我方右手将敌方右臂往我方右腰间回拉，并顺势用左臂搂抱敌方右臂；随后用左大臂猛力向上抬托敌方右肘关节外侧（肘窝朝上），同时用右手猛力下压敌方右手腕，折敌右肘使其疼痛不已（图14-3）。上动不停，我方迅速坐胯转腰，向右后转身，敌方右臂随我方转身而旋转，此时我方的左腿绊住敌方右腿，将敌方摔倒（图14-4）。我方将敌方摔倒在地后，将其擒拿制服（图14-5）。
十五、缠臂锁肩
敌我双方相互对峙（图15-1）。我方右脚向前上步，同时以右反背拳劈击敌方头部右侧；敌方向后撤左步闪躲，同时用右掌向外拍挡防守（图15-2）。我方立即顺势用右小臂沿敌右小臂向其右肘缠绕，用我方右大臂和小臂将敌方的右小臂夹住；随即上左步至敌方双腿前、两腿之间，并向右转身，用左掌向右下方猛力推按敌方的右肘，用右肘向下顶压敌方的右肩，从而将敌方右臂向其身体的右后侧别顶（图15-3）。此时敌方右小臂被我方别顶，右肘关节被向下推按而成反关节状，右肩关节被我方的左肘向下顶压，右腿被我方的左腿绊住，因此敌方必向前伏地被擒（图15-4）。
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敌我双方相互对峙（图16-1）。我方右脚向前跨一大步，以右劈拳进攻敌方头部；敌方向后撤左步闪躲，同时用小臂向上架挡防守（图16-2）。我方右拳立即变掌顺势向外翻腕捋抓敌方的右手腕，迅速上左脚至敌方身后，身体立即向右转身；并将敌右臂顺时针旋拧，同时将敌方的右臂回拉，使其右肘关节外侧的肘骨朝下，并立即用左手由下向上托抓敌方右肘（图16-4）。上动不停，我方左手用力向上托顶敌方右肘外侧肘骨，同时右手向下卷折敌右腕，使敌方的右腕、右肘关节成反关节状而疼痛不已，从而被迫求饶（图16-5）。
十七、控臂搧脸
敌我双方相互对峙（图17-1）。敌方上右步，以右手抓我方左肩；我方双脚向后撤步，欲逃脱，敌方紧抓不放（图17-2）。我方立即用右手扣抓敌方的右手并顺时针旋拧敌方的右手腕、将敌右臂往回拉拽，使其右臂伸直、右肘关节外侧肘骨朝向我方；随即我方右脚向后撤半步，重心移至右腿，向右转身，用左大臂猛力靠击敌方右大臂外侧，使敌方的右肩、右肘、右腕关节成反关节状而疼痛不已（图17-3）。紧接着，我方左掌从敌方右大臂下穿出，向上挎抬敌方右肘的同时，用左掌掌背猛击敌方的鼻子（图17-4）；随后还可以向下用掌背撩击敌方裆部。
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敌我双方相互对峙（图18-1）。敌方上右步，以右直拳进攻我方面部；我方立即向后撤左步闪躲，同时右掌向内拍挡敌方右小臂并顺势掳抓其右手腕（图18-2）。紧接着，我方将敌右臂回拉，同时上左步近身，并将左小臂从敌方右臂下前插，用左小臂向上挑击敌方的右腋窝（图18-3）。随即，我方左手顺势往回掏抓敌方的左肩臂链接处；同时右脚上步，并向右转身，再用左手猛力向下扒按敌方左肩后侧，用右手上抬敌方右臂，使敌左肩成反关节状而疼痛不已，从而束手就擒（图18-4）。
（未完待续）
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