说起“肱骨外上髁炎”，很多人可能不是很熟悉，但要说“网球肘”，相信很多人听说过。其实，“网球肘”就是指的“肱骨外上髁炎”。这个部位，一般位于肘关节外侧前臂伸肌的起点处，如果这个部位有疼痛，那么十有八九就是肱骨外上髁炎在作祟了。
现实生活中，患这种疾病的人不在少数，很多人经常感觉到肘关节外侧酸痛、活动痛，而且用手不能够使劲握力，这时候就应该考虑是不是患肱骨外上髁炎了。
为了更好的防治这种疾病，大家需要认真了解一下，导致肱骨外上髁炎发病的诱因有哪些？看完这3点，你或许就明白了。
1.手臂活动过于频繁
我们平时在从事各项活动的时候，双手是主体，但是仅仅依靠双手去完成各项动作，几乎是不可能的，还需要腕关节、肘关节等部位的配合，这些关节在承受各种力度的打击方面，也是各有不同。
肘关节这个部位，与前臂伸肌联系比较紧密，如果前臂伸肌的肌腱在抓握东西的时候，保持高度紧张、收缩的状态，这个时候就很容易导致肌肉部位出现劳损，特别是肌肉起点位置，最容易发生肌腱变性、退化，最终会出现肱骨外上髁炎。
2.意外的肘关节受伤
对于专业的运动员来说，患肱骨外上髁炎并不稀奇，因为运动员在从事专业运动的时候，需要反复的练习一个动作，这就会导致肘关节部位出现劳损。
另外，意外的肘关节部位受损，也是诱发肱骨外上髁炎的一个重要因素，比如在练习网球的时候，如果姿势不正确，或是是网球拍的大小不合适、网拍线的张力不合适等，这些都容易导致其发生病变。
另外，在保持高强度运动的过程中，因为患者自身会保持高度的紧张，意外的跌倒或者撞击肘关节部位，也可以出现损伤。
3.其他的因素带动所致
肱骨外上髁炎主要是前臂伸肌的肌肉起点出现了变性、退化或者撕裂，这些都是由于外在因素所致。
同时，肌肉本身的病变，也会导致肱骨外上髁炎出现，比如肌肉受到了身体代谢紊乱的影响，使得肌肉出现了病变，特别是萎缩、变性等，这会使患者在平时活动的时候，感觉到酸胀不适，特别是稍微用力提升物体的时候，会明显感觉到自己无法施展。
随着年龄的增加，身体在逐渐衰老，导致肱骨外上髁炎发生的几率也会越来越大，所以提醒大家，除了要做好意外防护之外，平时还应该注意做好身体的保养，注意规律作息，营养均衡，这些也能对疾病预防发挥积极的作用。
