肱骨外上髁炎，又名「网球肘」，最有特点的表现就是拧毛巾时疼痛明显，严重时握拳、洗衣服、梳头、扫地等做日常家务都会有疼痛。
在劳累或受凉后，肘外侧疼痛可能会加重，休息后疼痛可缓解。自己按压肘外侧，也会有明显痛感。
「网球肘」这些症状通常是由于过多抓握所引起，平时通过练习一个简单动作——「直臂屈腕牵拉」，有助于预防，减少疼痛发作。
另外，这个动作也有助于缓解由久坐办公引起的手臂（前臂肌群）紧张问题。
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朱家骏前中国女子水球队康复治疗师
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怀疑「网球肘」，疼得厉害，去医院要看哪个科？
「网球肘」能完全治好吗？有哪些治疗方法？
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