网球肘是常见病、多发病。它是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的一种损伤性疼痛性疾病。
网球肘表现为:肘关节外上方局限性疼痛,前臂区域也有牵涉样疼痛,腕关节背伸和前臂旋转功能受限,肘关节外上方有明显压痛点,按压剧痛。一、为什么不打网球也会得网球肘?
其实,网球肘这个称谓并不完全准确。它的正式名称为“肱骨外上髁炎”,又名“肘外侧疼痛综合征”。只要反复作前臂旋转、用力伸腕动作的人,如家庭主妇、理发师、打字员、电脑操作员、钢琴演奏员、小提琴手、泥瓦匠、石匠、钳工等,均是网球肘的高发人群,而且好发于右手。厨师长期端锅炒菜,建筑工人反复使用铁锤叩击,钢琴老师长期抬肘演练钢琴,家庭主妇长期搓洗衣服、提篮买菜、切菜、拖地板、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活动的家务活过多,都使得肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激,久而久之出现劳损,引起肱骨外上髁周围慢性无菌性炎症,肌腱退变,引起肘关节外侧疼痛。二、如何推断自己得了网球肘?
1、疼痛情况:肘关节外侧先酸胀,后疼痛,渐现握物无力,抓物时疼痛,手腕用力背伸、前臂旋前时,疼痛加剧,严重时疼痛可向前臂或肩臂部放射。通常,肘部活动范围并不受影响。2、自我检查被动伸腕法:将患侧上肢(以右侧为例)搁在桌面上,掌心向下,握拳,将左手掌压在右手背,然后让右手的腕关节努力背伸上翘,如右肘部外侧有疼痛的话,十有八九就是患了网球肘。端咖啡法:如果水平端起满满一杯咖啡时,肘外侧有不适或疼痛,那也可能是网球肘在作怪。存在上述情况时,您就应该看医生了!三、医生如何确诊您得了网球肘?
1、首先,医生会询问您的病史和症状。2、其次,医生会对您作专业的体格检查——前臂伸肌腱牵拉试验(Mills征):手呈半握拳,腕关节尽量屈曲,然后将前臂完全旋前,再将肘伸直。如在肘伸直时,肱桡关节的外侧发生疼痛者,即为试验阳性。3、影像学检查
X片:早期往往无异常,慢性者或可见桡侧腕短肌肌腱钙化。
B超:可发现肌腱结构变化(如增厚、变薄、变性和肌腱撕裂等)。
磁共振(MRI):可辅助支持诊断。
四、得了“网球肘”该怎么治?
对于网球肘,大多数采用理疗、针灸、打封闭、小针刀等治疗手段,往往疗效欠佳或容易复发。
通州云峰堂中医综合诊所采用中华圆针治疗,钝性分离松解粘连、解除卡压、解压减胀,纠正力学失衡、恢复关节结构,简便安全,出针见效,术后配合中药外敷2次,就能解决问题!
以下二位如东县患者,均是近期在通州云峰堂治疗的病例。