网球肘详解

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本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下发散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

什么是网球肘

网球肘也叫肱骨外上髁炎,属于缓慢损害性疾病,是常常握拳伸腕者的常见病表现为肘部痛苦及前臂放射性痛苦,严重时不能持物。由于这种病是网球运动员最容易患的软组织病变,所以称为“网球肘”。网球肘并非网球运动员的专利,只要是从事前臂重复用力活动的人都可发病。

网球肘注意事项和日常保养方法

1.平时要注意不要过度用力,不要使肘部过度劳累,在进行劳作时,如搬运东西可以选用适当的省力的工具,如手推车等。

2.腕部不要频繁作曲伸的动作,不要用力过猛,不要用力过久。

3.网球肘初时的症状并不明显,随着病情的加重会逐渐的显现,严重者可导致活动受限,疼痛持续,关节僵硬。因此患者要及时的诊断,以免错过最佳时机。

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