患者
肘关节外侧疼了半年了，炒菜端不起锅、拧毛巾变都困难，或扫地时手肘痛。这是怎么回事？
医生
这时需要注意了，您很有可能是患上了“网球肘”。
近日，九松堂来了这么一位患者：手肘有明显压痛点，做“拧毛巾”动作时疼痛明显，握拳无力。自述以前喜欢打羽毛球，但是疫情期间在家呆了一段时间，不能运动，后来手肘就出现疼痛。检查肘关节没有肿大，但是摸都不能摸。经诊断为“网球肘”，又叫肱骨外上髁炎。经动作诊断，这位患者主要是旋前圆肌受损。经治疗旋前圆肌，肱二头肌，症状明显好转。但手肘压痛点还在，后处理了冈下肌和小圆肌，痛感全无，高兴地做起了俯卧撑。
▲“网球肘”患者治愈后做起了俯卧撑
网球肘，并不是只有打网球的人才会得，一些家庭主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、泥瓦匠、石匠、钳工、厨师等长期反复单一使用肘关节的人都有可能患上此病。
为什么会患上网球肘？
“网球肘”医学上称为“肱骨外上髁炎”。手臂负责伸肘的肌肉长期反复强烈的使用，不断收缩、牵拉，会使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应。主要受损的肌肉有肱二头肌、肱三头肌、旋前圆肌等肌肉。
因此网球肘通常发生于经常旋转前臂和伸直肘关节腕关节的人群，与职业动作有密切关系。
网球肘患者手持重物或者用力握持物体时，比如做手握铁锹、提水壶、拧毛巾等日常家务都会使疼痛加重，更有甚者在手持筷子、手指伸直时都会有明显痛感。
网球肘的误区
误区一：只有网球运动员会患网球肘。网球或者羽毛球运动员只是网球肘的大多数患者，但不代表只有运动员才会患此病。长期从事手腕工作或者家务劳动过重的家庭主妇都会患上此病。
误区二：物理治疗无效。其实理疗不仅对于轻度网球肘患者是有很好的疗效的，而且对重症也是有效的。通过针刺、艾灸、火罐、砭石疗法、电针、浅筋膜松解法、手法松解等方法，都可以得到有效治疗。
误区三：我的手肘也不红肿怎么会得病。网球肘是一种炎症，但并非所有炎症都会有红肿现象，网球肘就是其中之一。
误区四：网球肘休息就能治好。很多人认为没有急性的时候疼就认为已经治疗好了，其实这时候病情可能已经加重了。
网球肘的治疗
据说网球肘的治疗过程非常漫长，甚至是开刀手术，或者是注射PRP（就是抽点血清提取然后再把它注射到相应的地方），实际上，网球肘手法和针灸治疗疗效都十分确切，一般几次就有非常好的效果，不需要很漫长的恢复期，且不易复发。但这里说的手法是专业的松解术，大家切不可去路边按摩店去找到痛处一阵揉哦，不然会适得其反，加重病情。上面这个患者的治疗就是结合了针灸、浅筋膜松解术和手法治疗，所以能够在短时间内取得明显效果。
九松堂
中医针灸诊所
成都市领事馆路9号保利中心d座
