极目新闻3月2日讯（记者李曼英通讯员杨京陈舒）生命在于运动，适当合理的运动可以增强抵抗力，愉悦心情。然而，凡事讲究度，过度运动往往适得其反，会给身体带来损伤。“真是过犹不及。”3月2日，汉口的王女士说，因为运动量过大，不到50的她膝关节年龄跟70岁的人一样。连日来，极目医院发现，因运动过量导致运动伤【详细】

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「本文来源：半岛晨报」都说“人老先老腿”，年纪越大，关节退化往往越明显。那么，是不是只有到老了才需要注意关节问题呢？“虽然关节疾病以老年人居多，但是防治应该从中年，甚至年轻时就要开始。到50岁左右，关节或多或少就会出现症状，影响正常生活。”大连世医堂中医主任邵明辉表示，关节问题重在预防，早期治疗，避【详细】

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网球、羽毛球、高尔夫球、钓鱼为何容易导致肘关节损伤？得了“网球肘”，正确的护理和治疗方法有哪些？运动医学专家带你解密人体肘关节教你降低损伤风险！网球、羽毛球、高尔夫球、钓鱼，这几种运动都涉及挥拍或挥杆的动作。如果运动过度，或者姿势不对，就很容易造成肘关节的运动损伤。肘关节的运动损伤肘关节由肱骨、尺骨【详细】

白癜风初期是什么症状 https://m-mip.39.net/man/mipso_4577569.html网球肘类型：手臂外侧肌腱/骨膜炎成因：急性，碰撞、过分负重慢性：重复动作过多、运动姿势不正确表现：酸痛、刺痛、红肿、肌肉软弱处理：休息——防止触及患处，注意肘部及手腕动作接受诊断及治【详细】

网球肘类型：手臂外侧肌腱/骨膜炎成因：急性，碰撞、过分负重慢性：重复动作过多、运动姿势不正确表现：酸痛、刺痛、红肿、肌肉软弱处理：休息——防止触及患处，注意肘部及手腕动作接受诊断及治疗强化肌肉：手腕屈肌伸展肌肉：手腕伸肌正确使用运动器械(IV)膝盖疼痛类型：膝盖骨位置不正确导致膝盖软骨劳损受伤成因：【详细】

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运动中常见的损伤有哪些？腕关节腱鞘炎，腕关节挫伤肘关节网球肘肩关节肩袖损伤髋关节滑膜炎膝关节滑膜炎，膝关节半月板损伤踝关节扭伤足部劳性骨折腰肌劳损什么样的运动可能会伤害韧带、关节？跑步、爬山、爬楼梯、深蹲、蛙跳打篮球，骑车，游泳操作不当或者过度是很伤韧带的最伤关节的是爬山，上下爬楼梯。最适合老年人的【详细】

北京哪里治疗白癜风效果最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/对于许多痴迷运动的朋友们来说，稍不留神，腿崴了、膝盖伤了、腰闪了……哪个部位最易遭受运动损伤呢？医院骨科主任、脊柱外科中心主任吴小涛主任医师及骨科副主任、关节与运动医学中【详细】

对于许多痴迷运动的朋友们来说，稍不留神，腿崴了、膝盖伤了、腰闪了……哪个部位最易遭受运动损伤呢？医院骨科主任、脊柱外科中心主任吴小涛主任医师及骨科副主任、关节与运动医学中心主任陆军主任医师为您盘点运动损伤的那些痛！通讯员刘敏扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦TOP1踝关节跑步时不小心踩到石头上脚崴一下、跳远【详细】

二、协调训练、技能整合被招募的肌肉单元组成多个肌肉群分工合作，形成动力链，是身体的协调性，在动力链上参与的肌肉越多，爆发力就越强，也越不容易受伤，所以我们日常训练的首要目的是增强自身的协调性，主要有以下三个方面。团队的力量1）共同作用，减少负担每一个简单动作并非单一的肌肉做功，而是由多个肌肉共同完成【详细】

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原标题：医院中医药人才提升工程结硕果从医院传来喜讯，在河南省卫生健康委近日印发的关于表彰“河南省第二届优秀中医全科医生”“河南省优秀中医全科医生团队”等表彰决定中，医院针灸推拿二科主任张彦珂荣获“河南省第二届优秀中医全科医生”，以医院针灸推拿一科主任王朝君及中医师王为刚等为主要成员的“郏县冢头镇卫生【详细】

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精彩纷呈的奥运会已经结束，赛场上顽强拼搏的运动员们，给我们带来了无数欢呼与振奋。在激烈的赛场上，既有勇者们夺金摘银的高光时刻，也有不少黯然退场的失意背影。特别是那些因伤病无法发挥出好成绩的运动员们，其实同样值得人们尊重，他们也都是挑战自我、奋勇征战的英雄。这次东京奥运，受伤退赛或带伤拼搏的运动员不在【详细】

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