网球肘是一种常见的运动伤害，它可以在任何以抓握、撑拳、转动等为主的运动中产生，患者会遭受剧烈的肘部疼痛，还可能会出现肿胀等症状，越来越多的人都受到这种运动伤害的困扰。针对网球肘，有研究表明这种伤害主要可以通过多种手段来缓解，包括减少用肘的动作，消除用肘的压力，保持运动量，定期休息，用冰敷缓解肘部疼痛，使用止痛镇痛药物，以及常见的物理治疗等。
谈到网球肘一般多久能感觉好转，根据专家及其研究的结果，网球肘持续在2，3个月左右或更长时间才能得到有效改善，具体的治疗时间也取决于具体情况，特别是及时采取补救措施的情况下。如果仍然出现持续性的疼痛，还要考虑伸进等治疗方式，以减轻肘部疼痛，缩短治疗时间。
总之，为了更快更有效地减轻网球肘疼痛，患者必须恰当地处理。建议减少有节制地运动，考虑采用定期或补救性理疗的办法，并严格遵守治疗师建议的正确护理方式。根据情况不同，网球肘一般可以在到天内得到改善。
