能保则保，
膝下有黄金
膝盖疼痛、僵硬，
膝盖肿胀，肌肉萎缩，
这极有可能是膝关节炎在作怪。
怎么办？
不如来《健康怀化》看一看
膝关节炎简介
膝关节炎，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。据年数据统计显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，全国约1亿万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。
本次健康怀化栏目医院骨伤科科室李三忠医生给大家讲述膝关节炎的中西结合治疗。
膝关节炎防治妙招
1、做好膝盖保温工作：对于中老年人而言，平时要注意防寒保暖，冬季多覆衣物，老人可佩戴护膝防寒防湿；夏季少吹空调，少下冷水，淋浴后及时擦干皮肤。
2、膝关节勤锻炼。可以做股四头肌、小腿三头肌功能锻炼以及甩腿练习。
3、女性更年期前后因生理原因，出现骨质疏松，骨关节病变加速，需要补充钙质和维生素；尽量穿平跟运动鞋，脚舒服了一身轻松，关节负担自然减轻；做家务时要尽量少下蹲，少爬楼梯。
平底鞋
小板凳
补充
维生素
膝关节的中西医治疗
早期表现及治疗：早期可没有特异变化，只有轻度的骨质疏松;可以锻炼、物理治疗。
中期表现及治疗：中期可出现周围小的骨赘形成，这时关节间隙是正常的;可以锻炼+物理治疗+药物治疗。
晚期表现及治疗：晚期可出现骨赘进一步增大或变多，软骨下囊性变，关节间隙进一步减少或关节间隙消失等。可以：锻炼+物理治疗+药物治疗，必要时可行手术治疗如关节镜及关节置换术治疗等。
早发现，早就医，
早治疗，早健康。
您的每一次早准备，
就是治疗膝关节炎的有力保障。
朋友们，远离膝关节炎，
请多给膝盖一点温暖。
《健康怀化》播出时间：
怀化电视台新闻综合频道
首播：周二20:00
重播：周三00:45/18:15
怀化电视台公共频道（重播）
周五：20:48
周六：11:47
周日：17:52
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