网球肘医学名称叫做肱骨外上髁炎，中医的病名是“肘劳”，指肘关节长期过度劳累，引起肘关节外侧肌腱疼痛。多发于网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工、木工等人群。患了网球肘，厨师无法端起菜锅；建筑工人拎不起铁锤；家庭主妇不能扫地，端碗，拧毛巾，握锹、提壶、打毛衣。
本病一般发病过程较为缓慢，初期患者只是感到肘关节外侧酸痛，肘关节外上方活动痛，疼痛有时向肘关节的上部和下部放射，感觉酸胀不适，不愿活动，手不敢用劲。局部没有红肿现象，肘关节伸屈不疼旋转疼。严重者伸指、伸腕或拿筷子都疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重，严重影响生活质量。因为骨头没有损伤，拍片也检查不出来，通常可以在手肘外侧摸到明显痛点。因为手很难休息，所以不易治愈，容易复发，非常顽固。
怎么根除网球肘疼痛呢？
1，拍打
痛则不通，通则不痛，网球肘的疼痛是由于经络不痛，气血不足引起，拍打直接疏通经络，增加气血供应，进而消除疼痛。可以先用手，昆仑拍通拍整个胳膊，再用昆仑拍手柄，藤棍或藤锤重点敲透肘关节外侧的大肠经，三焦经和小肠经。注意关节部位骨头多，一定要静下心来细细敲打。
肘关节敲出大黑包，揪出这个隐藏的内鬼，反复几次，网球肘疼痛可以除根。没有做小针刀，没有打封闭的，是比较容易的。
2，热疗寒湿瘀滞是网球肘形成的帮凶，平时坚持热敷，艾灸，菩提灸，促进代谢废物的排除和气血营养的供应。拍打后配合热疗，痧化得更快，效果更好。还要注意保暖，夏季空调房里要穿长袖睡觉，甚至在肘关节部位套上旧保，暖衣上剪下的袖子。利用冬病夏治的机会，尽量灸足整个三伏。
3，网球肘发作时多休息，佩戴弹性好的护肘护腕，不要继续做引起疼痛的肘部活动。
