眼瞅着冬天快到了，家住一二九街附近的余先生想把家好好收拾收拾，没成想搬沙发的时候一个不小心就把腰给“闪”了，当时正弯腰使劲的时候就听到“噗”的一声，然后腰就不敢动了，本来寻思着贴两天膏药就能好，没想到过了两天不但没好，还有加重的样子，而且还觉得右腿一阵阵的发麻像过电一样，后来站着的时候腰都挺不直了，上医院拍片子提示为腰椎间盘突出，大夫说要是保守治疗效果不好的话可能就得手术治疗了。
因为搬个沙发弄出个腰间盘突出，整不好还得手术，这让余先生很是后悔。那么腰间盘突出到底是怎么形成的，不手术能不能治好，生活中我们怎样才能有效预防呢？下面，咱就听听专家怎么说吧！
腰椎间盘突出，是当前的一种普遍病，是危害人体健康的严重疾病。它影响人们的工作和劳动，重者能丧失工作和劳动能力。人们称它是顽固病。但绝大部分病症，只要治疗方法得当，完全不用手术治疗。医院康复理疗中心疼痛康复科，运用中西医结合疗法，辨症施治取得了令人满意的治疗效果。要治疗腰间盘，先得明白为啥会突出?
椎间盘，夹在两段椎骨中间，就像一块圆圆的软垫，避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。它在人体里非常重要：维持椎体关节稳定、调节脊柱的顺应性、缓冲震动和降低脆性。
而腰椎间盘突出，是一种退行性疾病(也就是老化)，此外，腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、剧烈咳嗽打喷嚏、长期姿势不当、过度肥胖、受寒、吸烟等，都是腰椎间盘突出的诱发因素。腰突的实质，就是包裹髓核的纤维环破了，髓核跑出来了，压到了神经根，就产生了腰胀、腰痛、腿麻、发凉、跛行、甚至性功能障碍等症状。
广誉远疼痛康复科是如何治疗的
中医认为腰椎间盘突出症，大多是由于人体在正气不足、免疫力低下，风寒湿邪通过腠理肌肤趁虚而入，加上劳伤过极，闪腰跌扑等内在、外在因素而致经脉阻滞，纤维环破裂使髓核突出、压迫刺激神经根或硬膜囊而出现的。
广誉远疼痛康复科运用中西医结合绿色疗法，运用国际上最先进的冲击波治疗技术结合中医针灸、拔罐、艾灸、药泥、推拿等进行综合治疗，最终达到通经活络，强劲健骨，提高新陈代谢、活血化瘀，补养气血、疏通筋络的治疗效果。
仅需治疗一次就能取得惊人的效果，不少腰椎间盘突出患者反映，在广誉远疼痛康复科治疗一次，疼痛就减轻甚至消失了，来的时候都疼的直不起腰治疗后腰也不疼了腿也不麻了，感觉好极了。
咱们开头提到的那位余先生最后也是求治到了大连广誉远国医馆，康复理疗科的王天忠主任结合他的实际病情，进行了中西医结合绿色疗法的系统治疗，首次治疗就取得了满意的效果，来时弓着腰的余先生走的时候竟然直起了腰板，经过一个疗程的治疗，腰就基本恢复正常功能了，不手术就能够把腰间盘突出给治好了，这可让余先生高兴坏了，逢人就介绍广誉远康复理疗科的技术好，而且现在还有优惠活动呢——
专家提示：生活当中搬重物的时候腰部要承受很大的压力，很多人的习惯是弯腰不弯腿，其实这是不对的，直膝弯腰搬重物，一不小心就会“闪了腰”。
这是因为直膝弯腰时，弯曲的角度很容易就超过90°，对腰部的杀伤力很大。
假设你搬的重物是20公斤，那么在这种姿势下，对腰来讲就不止20公斤了，而是30公斤。
所以，不管是搬重物，还是捡东西，都要用正确的姿势：重物尽量靠近身体，屈膝屈髋，利用膝关节来搬运。
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