腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，会给患者带来极大的不便，比如行动受限、坐立不安，而且还会给患者带来莫大的痛苦，比如腰痛、水肿、炎症等，导致生活质量下降。
什么是腰椎间盘突出症?
腰椎间盘突出症是较为常见的一种脊柱退行性疾病，是导致腰腿痛最常见的病因之一，主要是因腰椎间盘的变性，纤维环部分破裂或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。
症状
腰痛(也可以不伴腰痛)伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，下肢肌力的下降。
严重者可有马尾综合征表现为：大小便功能异常，会阴区感觉异常?
腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1椎间盘发病率最高，约占90%-96%?
“腰椎间盘突出症”与“腰椎间盘突出”一样吗?
不一样
腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当纤维环破裂时，髓核掉出来，就称为”椎间盘突出“，无腰痛等临床症状;
当突出的椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时，才能称为”腰椎间盘突出症“?
因此，核磁或者CT检查提示腰椎间盘突出，并不能称为腰椎间盘突出症，仅仅有症状时才叫腰椎间盘突出症，这才是一种疾病，一字之差，处理方法迥异。
针灸治疗腰椎间盘突出症的优点
第一，针灸治疗具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳，行气活血，消肿止痛的功效。
第二，刺激穴位等促进代谢和血液循环，改善组织营养，消除炎性水肿，起到暂时性缓解疼痛的作用。
第三，针刺能改善血液粘稠度，降低血液红细胞压积，改善神经根周围的微循环，促使炎性反应物代谢，恢复神经生理功能，缓解肌痉挛。
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腰不痛了，腿也不痛了，可以安安心心的睡觉了
家住环南新村，今年53岁的李阿姨腰痛已经有7年的历史了，10天前急性发作，每次发作时腰痛剧烈，牵左侧大腿疼痛，无法坐下，无法平睡，无法正常行走。双膝关节疼痛也有三年，发作时无法下蹲，上下楼梯也非常困难，十分痛苦，严重影响生活。
曾住院时检查，示：腰L-L5,L5-S1椎间盘突出，腰椎骨质增生，膝关节骨质增生，住院治疗后没有明显好转。后在朋友的介绍下，得知“迎超系统核心针灸研究院”的指导老师李迎超专家，在治疗颈、腰椎等方面有独特的手法、较好的疗效，遂在家人的陪同下，于7月10日前来圣爱中医馆北京路馆，找到李医生进行治疗。
通过李医生的治疗后，李阿姨当场即可自行慢慢坐立，疼痛也有减轻，连续三次治疗后，膝关节痛的症状已明显好转，能够正常行走，腿也不再痛了；治疗了五次后，腰痛就明显好转了，现在能够正常坐立，也可以安安心心睡觉了。
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患上腰椎间盘突出症，怎样锻炼才好?
?卧床，脚尖往回勾，腿伸直向上抬至最高并坚持5秒钟，然后慢慢放下，循环10次，左右腿交换做。
?五点支撑：平卧床上，双足，双肩，头部五点着地，臀部使劲向上抬至最高坚持5-10秒，循环10次。
?小燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持5-10秒，循环10次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。
?平板支撑：锻炼核心肌肉力量，提高脊柱稳定性;
?游泳：游泳是最佳的运动方法，但要注意水温，入水前要充分热身;
?腹肌训练：如平卧空中蹬车训练。
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怎样才能预防腰椎间盘突出症?
总的原则是尽可能避免或减少弯腰，减少负重，避免久坐久站。
①、日常生活中拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动要小心，尽量保持身体直立?从地上捡东西时最好保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下，而不要直接大幅度弯腰去捡?从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立?在抱小孩时最好靠近自己的身体，离的太远会增加腰部负担;
②、不要长时间保持一个姿势?避免过度劳累?工作一段时间后稍作运动，或按摩一下腰腿部，或做一会儿体操，并保持正确姿势，以缓解腰部肌肉的紧张;
③、走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立;
④、硬板床上铺软硬适度的床垫，符合人体脊椎的正常曲线。这样人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展，人躺在上面全身能够得到充分放松。
⑤、饭后不要长时间窝在沙发里看电视;
⑥、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发。
（“迎超系统核心针灸研究院”学术带头人李迎超医生）
“迎超系统核心针灸研究院”团队
“迎超系统核心针灸研究院”是由著名针灸专家李迎超医生为学术带头人，于年10月成立于圣爱中医馆北京路馆。以“传统中医针灸学术理论为基础，脊柱神经学为诊断治疗核心。”为治疗基础，遵循以“病—人—病人整体维度为疾病预防治疗”为宗旨，运用中医特色针灸推拿、正骨点穴等疗法，为脊柱系统疾病患者提供专业的中医诊疗。
作为圣爱中医馆传统灸法推广基地之一，“迎超系统核心针灸研究院”长期致力于运用中医特色针灸推拿、正骨点穴治疗优势广泛应用于临床及科研实践中，对治疗脊椎（颈、腰、胸椎）疼痛引发的中风、脑梗、顽固性失眠、耳鸣、头痛，鼻炎，面瘫，心、脑血管等疾病，取得良好的临床效果，“迎超系统核心针灸研究院”在学术带头人李迎超专家数以万计的病案支撑下，重点突破目前高发、常发、难以根治的脊腰椎病变引发的病症。
目前，研究院在学术带头人李迎超医生的带领下，还汇聚了专业从事护理、针灸、推拿多年的潘杰丽、李迎光、夏丛轮、陈敏群、薛顺庆、杨叶红等中医专家，他们将用专业的针灸技艺和疗效，为老百姓的健康和梦想保驾护航！
擅长诊治：颈腰疼痛、膝关节骨质增生、更年期综合征
针灸治疗：颈椎病、头晕、头痛、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节骨质增生、腰肌劳损、网球肘、足跟痛、尾骨痛、各种小关节错位、面瘫、中风后遗症及各种急慢性软组织损伤；
妇科疾病：月经不调、妇科炎症；
其他疾病：失眠、耳聋、过敏性鼻炎、神经性皮炎、荨麻疹。
坐诊时间：
北京路馆：周一、二、三、四、五下午
世纪城馆：周二上午
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