艾灸能量贴之网球肘

网球肘

网球肘在临床上被称为肱骨外上踝炎,是因外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上踝连接处的无菌性炎症,其实质是肌腱组织的退行性改变,因网球赛选手经常出现此类疾病,所以将之命名为“网球肘”,此外还有乒乓球运动员、厨师、木匠、家庭主妇等人群也易患此症。

1.手三里

2.合谷

3.肘髎

4.曲池

中医认为网球肘归于“肘劳”一类,本病多因慢性劳损及风寒湿邪入侵,致局部气血阻滞、脉络不通,可在相关穴位进行艾灸能够活血舒筋,生发阳气,从而达到治疗的目的。

疼痛发作时,应立即停止体育运动或者劳作并注意休息,保持肘关节制动,可用冰袋敷于肘关节外侧,每次20~30分钟,每个3~4小时一次,直至疼痛消失,疼痛消失后因在医师的指导下进行肘关节功能的康复锻炼,尤其是伸腕肌牵拉练习。

网球肘除了可以用艾灸疗法治疗外,还可以用推拿治疗,通过点按曲池、手三里、斥泽、合谷等穴、再使用按、揉法沿肱骨外向前臂推拿,可减轻网球肘带来的疼痛症状。

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