ROCKTAPE进入中国两年来
已经累积了不少粉丝
但是依然有很多用户
缺乏扎帖洛克贴的知识
无法达到事半功倍的效果
怎么办？
上周六，我们在位于深圳华侨城LOFT分店的“超级猩猩健身”举办了一场培训课程由超级猩猩的健身教练James主讲ROCKTAPE的20多位使用者参加了课程James详细地向学员们介绍了各种ROCKTAPE的使方法用大家都获益匪浅首先要了解肌内效贴布的特性
ROCKTAPE洛克贴的优势
贴上ROCKTAPE
?最好在运动前一小时贴上，水上运动则要提前两小时
?使用前确保皮肤清洁
?毛发浓密地方可先剃掉
?四边角剪成圆弧型
?不要拉伸头尾部份，以确保贴布稳固
?不要将整段贴布完全伸展
?贴布末端尽量不要重叠
?热量能使贴布更稳固
撕去ROCKTAPE
?洗澡后，趁肌贴湿时摘除
?可以应用橄榄油或润肤乳
?慢慢的移除肌贴
?不要像创可贴一样撕掉
当ROCKTAPE贴在皮肤上会产生上提的作用
皮肤被提起后皮下空间变大了
更多的血液能流到受伤的部位
从而能够加速康复
James在现场介绍了不同部分的贴法
痛点贴法的部分适用情况：
大腿后肌/小腿、外胫夹/内侧胫骨应力综合症
阿基里斯跟腱
足底筋膜炎
网球肘
腰痛/颈痛
消炎/袪肿贴法
可以用八爪鱼的方式应用与急性或慢性炎症或淋巴水肿
姿势调节的贴法
1.调节身体到正确的姿势
2.通过对皮肤刺激，促进得到想要的姿势
3.贴布应用很小或者不应用拉伸的力量（首次最多20-30%）
4.如果是浮肿、很薄的皮肤或长者的皮肤，不要应用拉伸
▲上交叉综合症贴法
▲肩关节贴法
▲手关节贴法
使用禁忌
?老年人及小孩-应用的拉力大概10-20%
?糖尿病患者Diabetics–下肢神经病变/感觉降低
?严重的皮肤敏感
?直接贴在伤口上
?临床错误–应用太大的拉力
皮肤敏感
?病史：对贴布类物品有过敏反应
?首次使用(建议不要贴太长时间)
?拉力过大，特别在固定区
?容易敏感部位：
膝部后方、颈部前方及后方、上臂内侧、腰部两侧
若发痒立即脱掉！！
最后
感谢“超级猩猩健身”对本次活动的大力支持
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