网球肘，肘部外侧疼痛是工作人群中长发的病症，“网球肘”因多见于网球运动者而得名，经常反复伸屈腕关节，尤其是用力伸腕，同时又需要前臂旋前、旋后的动作时，非常容易引起这种损伤。不仅仅是网球运动员，网球肘几乎可以出现在所有工作场合中。
网球肘的症状：
初期只感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛，或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后时出现局部疼痛。病情发展时，肱骨外上髁部发生持续性疼痛，疼痛可能向前臂外侧放散，患侧手的力量减低，持物不牢，提重物时，拧毛巾及反手击球时，肘外侧疼痛尤为明显。
预防方法：
加强腕、臂部力量训练，防止前臂肌肉疲劳积累；做好准备活动及练习后的放松，提高肌肉的反应性；正确掌握“反手”击球技术；早期发现疼痛，及时治疗。
治疗方法：
患有网球肘的朋友不要担心，快试试瑞士EMS体外冲击波疗法吧，瑞士EMS体外冲击波治疗网球肘效果显著！
瑞士EMS冲击波治疗网球肘
本期邀请了瑞士冲击波学院SDCA受聘讲师，来自于挪威的Dr.PERNYMANEANDERSEN教授为我们来讲解下，如何针对网球肘进行家庭训练吧！
——专家介绍——
Dr.PERNYMANEANDERSEN
ISPRM国际物理康复协会
基础研究委员会委员
ISPRM在线认证培训讲师
国际奥委会医疗顾问团成员
瑞士足球队医疗顾问
挪威特罗姆瑟排球精英队首席医疗官
曾担任索契冬奥会首席医疗官
SPT瑞士疼痛管理
部分内容及图片源自网络本资料仅供内部培训参考
