专家推荐吴建华善于腰腿痛三叉神经

专家简介

吴建华主任医师，副院长，浙江省麻醉质控中心金华市分中心委员，金华市医学会麻醉学分会委员，金华市工程人材。毕业于江西南昌大学医学院。

善于急重症抢救、支气管内插管、三合一阻滞、三叉神经阻滞、星状神经节阻滞、小针刀医治和各种疼痛诊治，如腰腿痛、三叉神经痛、颈椎痛、肩周炎、球肘、腱鞘炎、面瘫、带状疱疹神经痛等。

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专家谈腰腿痛

腰腿痛之前是中老年人的“专属疾病”，可是现在渐渐地变成了职业性疾病，很多上班族就是牺牲者。据一项调查报告显示，目前我国已有10亿人深受颈肩腰腿的困扰。今天，让我们一起跟随疼痛专家吴建华来了解一下什么是腰腿痛。

腰腿痛是疼痛科门诊较常见的疾病，其病因繁多，创伤、炎症、肿瘤和先天性疾患等四大基本病因都可包括在内。临床分类方法亦多，各有其择重，加上某些疾病的病因不明，故还没有全面、准确的分类方法。腰腿痛主要的致病因素有先天性因素、外伤性因素、炎症性因素、退行性因素、肿瘤性因素和内脏疾病牵涉性因素。

1、疼痛表现

（1）局部疼痛：是由于病变本身或继发性及痉挛而至。其部位较局限，多由固定的明显压痛点，用局麻药行局部阻滞医治，疼痛可在短期内迅速消失。

（2）牵涉痛或感应痛：亦称反射痛。是指腰骶椎或腹膜、盆腔脏器疾病时，刺激传递到脊神经后根或脊髓丘脑束神经元，通过“聚合-投射”作用，使同一节段的神经原兴奋，在相应的皮肤安排区出现感觉异常。其疼痛部位较模糊，少有神经损伤的客观体征，但可伴随肌痉挛。

（3）放射痛：是神经根遭到损伤的特点性表现。疼痛沿受损神经向末梢发射，有较典型的感觉、运动、反射伤害的定位特点。病程长者有肌萎缩及皮肤神经营养不良的表现。

2、医治

腰腿痛病因复杂，与运动系统有直接关系者以损伤、劳损、退行性变最为多见，其医治方法可概括为3类：

（1）守旧医治：包括药物医治、卧床休息、物理医治（如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等）。其优点是安全、无痛苦，缺点是疗程相对较长。如病因判断准确，医治方法选择得当，大部分病人可到达临床康复。

（2）微创医治：包括注射医治、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子医治等。部份疾病合适采取，对部份患者具有“吹糠见米”的效果。该方法疗效好、见效快、疗程短、安全、病人痛苦小、费用相对较少，医院和一定经验的医生。

（3）手术医治：部份疾病必须采取手术医治方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、医治完全、疗程短等特点，但损伤相对较大、有一定风险、费用较高。

运动锻炼是腰腿痛的重要守旧医治方法，也可防止腰腿痛的复发，这里主要介绍两种腰背肌锻炼方法：

小燕飞法：锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后（记住，这非常重要），用力挺胸抬头，通过颈部肌肉使头胸离开床面，同时膝关节伸直，通过腰部肌肉使两大腿也离开床面，延续2秒，然后肌肉放松休息2秒，就完成了一次练习。30次练习为一个周期，每天一个周期，如果想增加效果，每天可以进行2个周期。

五点支持法：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依托头肩（一个点）、双肘部（二个点）和双脚（二个点）这五点支持起全部身体的重量，延续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一次练习。练习周期同小燕飞法。

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